SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • pyt. natury technicznej (do kobiet raczej..)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm... jak ja lubię ten dział :)) Szkoda, że nie mam czasu.. Ale tak ciekawego tematu nie mogłem ominąć.. heh.. jak widać okres sprawia Wam wiele problemów.. macie tu moje drogie panie info o waszej przypadłości i specjalny quiz dla panny pakującej ;) -- << Miesiączka... trudny okres >> -- artykuł dr. n. med. Jacka Nieżurawskiego, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 2003-06-14 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam : Niestety nie odbieram Polsatu Sport, a więc nie było mi dane obejrzeć MŚ TKD Jednak jako adept taekwon-do pozwole się ustosunkować do relacji blokersa Nie spodziewaj się po zawodach TKD widowiskowości na miarę K1 (chociaż osobiście za bardziej widowiskowe uważam walki szybkie i dynamiczne (np. boks waga x<lekka, czy chociażby TKD lub [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13891 Data: 2003-06-15 02:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY BÓL ŻOŁĄDKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka.. ok.. ale zawsze można coś doradzić profilaktycznie, ha? Oczywiście resmedica rządzi.. -- << Boli brzuch - jak sobie radzić >> -- artykuł Hanny Kurnatowskiej konsultowany z dr. n. med. Wacławem Wojakiem Zaburzenia czynności przewodu pokarmowego są jedną z najczęstszych i powszechnych dolegliwości. Ich przyczyną bywają błędy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomki z Arniego ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie rozumiem czegos: jak ktos szybko beiga to sie mowi ze ma talent, a jak ktos duzo wyciska i dobrze wyglada to sie od razumowi ze koksil to jest nienormalne niektorzy maja do tego TALENT i zamilowanie i moga wiecej osoagnac niz na koksach i wkurzajace jest takie gadanie A tak wogole to jest bardzo dobrze lap soga i cwicz dalej ################# [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12323 Data: 2003-06-15 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlugo musial bym trzymac sie tego treningu? Napisaliscie, ze trening ten powinno sie wykonywac srednio trzy razy w tygodiu. A ja chcialbym chodzic czesciej. Czy moze to miec jakis niegatywny wplyw? Ile obwodow? Myslem raczej o cwiczeniach o charakterze wytrzymalosciowym, plus dodatkowe cwiczenia na brzuch. Jestem raczej z tych szczuplych, ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 15:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi 8kg masy no i sporo sily , odecnie jest już 1,5 miesiaca po cyklu i spadla mi prawie cala masa bo zostalo mi tylko 3kg z tego co miałem . Przyznam ze byłem napuchniety jak parówa , i szybko spadala mi woda . Ale siły spadlo mi bardzo malo bo tylko 5kg na sztange a uzyskalem 25kg . W lapce przyszlo mi 5cm a zostalo 2cm . I nie reguralnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2003-06-15 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz o ATC...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dlugo musial bym trzymac sie tego treningu? Napisaliscie, ze trening ten powinno sie wykonywac srednio trzy razy w tygodiu. A ja chcialbym chodzic czesciej. Czy moze to miec jakis niegatywny wplyw? Ile obwodow? Myslem raczej o cwiczeniach o charakterze wytrzymalosciowym, plus dodatkowe cwiczenia na brzuch. Jestem raczej z tych szczuplych, ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2003-06-15 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie bardzo banalne %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dystansu ściągnięć i walce w zwarciu i parterze. Jako jedyny system naucza walki w pozycji &#8222;na plecach&#8221;, i to zarówno, gdy przeciwnik na nas siedzi, jak i kiedy jest blokowany nogami (tzw. Garda). Techniki uderzeń, wydłubywania oczu i rozrywania gardła bardzo rzadko przynoszą efekt w realnej walce. W Bjj kładzie się więc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2003-06-16 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w capoeira. Jest to kopnięcie obrotowe. Zaczynamy wGinga. Obracamy się szybko, tak by stać tyłem do przeciwnika,jednocześnie staramy się stracić kontakt wzrokowy na jaknajkrótszy czas. Jeśli chodzi o moment w którym podnosimynogę, cóż sam miałem z tym problemy. Wydaje mi się, żekażdy powinien to przetestować, generalnie, noga [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 02:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicie na piotrkowskiej

    Post
    Sztuki Walki

    w 30 sek pada jakies slowo, nie potradie zrozumiec jakby to asie dalo z szumow obrobic ale cos w stylu "parafuzo" ( co to jest to parafuzo moze wypow sie ktos trenujacy capo ?) - tak slychac wsluchajcie sie w to co sie do okola dzieje mozna wiele wylowic z tamtad, chodzi tez o jakis telefon, bo sie go pytaja.Edi to ten co bije a maciek [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 02:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co tak nudno tu ostatnio.Już nie moge się doczekać kiedy będę miał sprzęt.Jak ładnie wyrzeźbić brzuch, tak w miarę szybko i w domu? Może macie jakiś specjalny sposób żeby powiększyć biceps? SOGi czekają vox

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 09:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przewrocic przeciwnika w zwarciu ten atakuje go ciagle po glowie piesciami ale za chwile juz lecy poznij juz tylko pelna kontrola z bocznej .troszke ruchu:)i balacha:) jakeis 5 min wsyztsko czas:30min do skonczenia! podsumowujac:organizacja perfekcyjna procz tego ze nei z kadej pozycji mozna bylo widziec ale to jzu wina budynku nei [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2003-06-16 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zgadzam się z przedmówcą, bo jak na razie, w świetle tych rewelacji, wypada jeszcze raz rozważyć słuszność stosowania tego suplementu. Mam nadzieje że ktoś szybko rozwieje wątpliwości. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2003-06-16 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ?

    Post
    Doping

    Trocgę mało danych podałeś. Deca wolno się wkręca, efekty działania czuje się gdzieś po 3 tygodniach. Meta działa szybko. Ja bym zaczął równo, z tym że na początku trochę większe dawki metanabolu, zmniejszane w miarę jak deca osiągnie swoją pełną moc. Metka nie dłużej niż 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2003-06-16 15:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówią do mnie w ten sposób. A szkoda. Kiedy w zeszłym roku królowa brytyjska Elżbieta nadała mi tytuł szlachecki czułem się zaszczycony i wzruszony. Byłem dumny tak samo jak po zdobyciu kolejnego tytułu mistrzowskiego w boksie. - A jak się pan czuje przed sobotnią (21 czerwca) walką z Witalijem Kliczką? - Od roku, od zwycięstwa nad Mikiem [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11341 Data: 2003-06-16 18:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taj10 szczeze to nie wiem o jakiej dece mowisz ja sie spotkalem z indyjska deka o nazwie dubol 100 gdzie rzeczywiscie bylo 100mg/ml a ampy byly po 2 ml dalej byla tam w srodku nandrolone phenylpropionate czyli szybko dzialajacy nandrolon jak w superanabolanie i to jest fakt ze takie cos istnieje ale o takiej nazwie jak t podajesz nie slyszalem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2003-06-16 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie narazie kretki nie bierz,po przerwie jak zaczniesz cwiczyc przy dobrej diecie i treningu efekty beda szybkie zawsze tak jest jak sie zaczyna cwiczyc albo ma sie przerwe,miesnie pamietaja co bylo kiedys i szybko to nadrobia jezeli miales jakies straty przez ta przerwe. <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2003-06-16 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ?

    Post
    Doping

    Rozumujesz tak, jakby istotna była tylko dawka hormonów, które przyjmiesz. To nieprawda, one poprawiają tylko przyswajanie substancji odżywczych do mięśni. Lepsza jest umiarkowanie wysoka dawka koksu przez dłuższy czas niż nic, nic a potem BUM, bo efektywnie przyswoi się więcej. Gdyby było to takie proste to wystarczyłoby ***nąć dużą dawkę (ile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2003-06-16 22:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ??

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] niećwiczenia to norma z 145 na 125. Dziś powrucił do treningów, czy to jest czasowe znaczy że szybko mu wruci. Po 2 czy normalna jest tak szybka strata siły P.S. przez ten miesiąc bardzooooooooo dużo się uczył -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2003-06-16 23:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki - koks czy wspomaganie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] upon the relevant rules of the IF in a team sport, if the team is still in competition, the Participant may be able to take part in future games.) Podkreślenia moje. To jest forum, a nie klasówka. Można się mylić. Pomyłki są szybko korygowane przez tych, którzy mają wątpliwości. Jest to lepsze niż trwanie w błędzie (jak ja z kodeiną).

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2003-06-17 09:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)